काय खावं, किती खावं, कसं खावं? बुद्धांनी काय सांगितलं?

काय खावं, किती खावं आणि कसं खावं? रोजच्या जेवणाबद्दल बुद्धांची शिकवण आपल्याला काय सांगते? या व्हिडिओमध्ये जेवणाचं प्रमाण, शरीराच्या गरजेसाठी अन्न घेणं आणि लक्षपूर्वक जेवणं यांचा सोप्या मराठीत विचार करूया. पोट भरल्यानंतरही आग्रहामुळे खात राहणं किंवा मोबाइल पाहताना जेवणाकडे दुर्लक्ष होणं—या रोजच्या सवयींकडे अधिक सजगपणे कसं पाहता येईल? या व्हिडिओमध्ये: • राजा पसेनदीच्या गोष्टीतून जेवणाच्या प्रमाणाची शिकवण • अन्न घेताना शरीराच्या गरजा लक्षात ठेवणं • खाताना, पिताना आणि चावताना सजगता • पोट भरल्यावर नम्रपणे थांबणं • पुढच्या जेवणापासून विचारता येतील असे तीन छोटे प्रश्न 📖 सुत्तांचे संदर्भ: • दोणपाक सुत्त — संयुक्त निकाय, SN 3.13 • सब्बासव सुत्त — मज्झिम निकाय, MN 2 • सतिपट्ठान सुत्त — मज्झिम निकाय, MN 10 भूक, पोषण आणि पोट भरल्याची जाणीव याबद्दलचे तीन प्रश्न हे या शिकवणींचा आजच्या जीवनातील व्यावहारिक उपयोग आहेत. ▶️ मांसाहाराबद्दल बुद्धांनी काय सांगितलं? आमचा या विषयावरील स्वतंत्र व्हिडिओ पाहा: https://youtu.be/P1JQeDxm6dk 💬 तुम्ही पुढच्या जेवणापासून कोणता छोटा बदल करणार? कमेंटमध्ये सांगा. बुद्धांची शिकवण सोप्या मराठीत समजून घेण्यासाठी Buddha Dhamma in Marathi चॅनल Subscribe करा आणि व्हिडिओ आवडल्यास शेअर करा. जय भीम! नमो बुद्धाय! #BuddhaDhammaInMarathi #बुद्धांचीशिकवण #MindfulEating #बौद्धधम्म #BuddhaTeachings