Ce qui se passe VRAIMENT quand tu t'endors la nuit...

Chaque soir, ton cerveau te déconnecte du monde réel… et tu ne te souviens jamais du moment exact où ça arrive. Adénosine, thalamus, secousse hypnique, fuseaux du sommeil, sommeil profond, sommeil paradoxal… et pourquoi ton réveil devient une sirène de police dans ton rêve. 00:00 Le moment où tu disparais 00:23 L’adénosine, la pression de sommeil 00:49 Le thalamus filtre le monde extérieur 01:07 Stade 1 : les images hypnagogiques 01:34 La secousse hypnique 01:42 Stade 2 : les fuseaux du sommeil 01:53 Le sommeil profond 02:12 Le sommeil paradoxal et les rêves 02:31 L’avion piloté par ton prof de maths 03:03 La sirène… c’est ton réveil 03:28 L’inertie du sommeil 03:57 Le plus fou Et toi, c’est quoi le rêve le plus absurde que tu as fait ? 👇 #sommeil #cerveau #rêves #science #animation