Health & beauty Carola Hoffmeister | Entspannung wirkt Besser schlafen in den Wechseljahren: »Frau, Schlaf« ist da

Besser schlafen in den Wechseljahren: »Frau, Schlaf« ist da

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Published Sep 20, 2026, 8:13 AM · 4w ago

Carola Hoffmeister | Entspannung wirkt

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Description

Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr. In dieser Folge stelle ich vor, was drin ist, warum ich es entwickelt habe und für wen es gemacht wurde. Wenn du in der Perimenopause, Menopause oder Postmenopause nachts wach liegst und alles ausprobiert hast, ist das die Folge für dich.

Details

Published: Sep 20, 2026, 8:13 AM
Length: 4:55 (295 s)
Format: Long-form
Category: Education
Audio language: DE
Quality: HD
Captions: No
Made for kids: No
Licensed content: No
Video ID: G18-mZBidpE

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