El Revuelto de Coliflor Más Jugoso que Probarás
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Published Sep 22, 2026, 11:05 AM · 3w ago
Recetas Manoli García
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Description
Hoy preparamos revuelto de coliflor con cebolla, una receta tradicional española llena de sabor, perfecta para una comida o una cena sencilla.
Si te gustan las recetas de toda la vida, quédate hasta el final, que este plato tiene un truco que marca la diferencia.
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Es uno de esos platos sencillos que con pocos ingredientes quedan estupendos y solucionan una comida en un momento. La cebolla bien pochada y el toque final de ajo y perejil le dan muchísimo sabor.
Hoy vais a ver cómo cocer la coliflor para que quede en su punto, cómo integrarla con la cebolla y, sobre todo, el truco para que el huevo quede jugoso y no termine seco: apagar el fuego cuando empieza a cuajar y dejar que termine con el calor de la sartén.
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A continuación os dejo los ingredientes. ¡Que tengáis un feliz día!
👉 INGREDIENTES
🧅 2 cebollas medianas
🥦 350 g de coliflor
🥚 8 ó 10 huevos
🧴 5 ó 6 cucharadas de aceite de oliva
🌶️ Pimienta negra molida
🧂 Sal
🧄 1 ajo
🌿 Perejil fresco
👉 PASO A PASO
1️⃣ Cortamos la coliflor en tallitos pequeños y la ponemos a cocer, preferiblemente al vapor.
2️⃣ La cocemos unos 10 minutos aproximadamente, aunque podéis dejarla un poco más o menos según os guste de tierna.
3️⃣ Ponemos el aceite de oliva en una sartén y añadimos las cebollas cortadas muy pequeñitas. Las sofreímos a fuego medio hasta que estén bien pochadas y doraditas.
4️⃣ Incorporamos la coliflor bien escurrida y la vamos machacando ligeramente con un tenedor mientras se mezcla con la cebolla.
5️⃣ Añadimos sal y pimienta negra molida al gusto y damos unas vueltas para que todos los sabores se integren bien.
6️⃣ Echamos los huevos enteros directamente a la sartén y vamos removiendo con movimientos suaves a fuego medio.
7️⃣ En cuanto veamos que el huevo empieza a cuajar, apagamos el fuego. Así termina de hacerse con el calor de la sartén y nos queda un revuelto mucho más jugoso.
8️⃣ Probamos y rectificamos de sal y pimienta si hace falta.
9️⃣ Terminamos añadiendo por encima el ajo crudo cortado muy pequeñito y un poco de perejil fresco picado. Servimos recién hecho.
👉 TIP PERSONAL
Si vais a cocer coliflor, podéis preparar un poco más y guardarla para otra comida. Sola, con un chorrito de aceite de oliva, un poquito de sal y limón, está buenísima.
👉 TOQUE CULTURAL
Los revueltos forman parte de esa cocina casera española que aprovecha verduras y productos sencillos para preparar platos rápidos, sabrosos y muy completos. Cada casa tiene su manera de hacerlos y de dejar el huevo más o menos cuajado.
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📅 MARTES y JUEVES · 13:05 h
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#RecetasManoliGarcia #RevueltoDeColiflorConCebolla #RevueltoJugoso
00:00 Presentación de la receta
00:18 Ingredientes
00:26 Cortamos y cocemos la coliflor
01:59 Sofreímos la cebolla
02:26 Añadimos y machacamos la coliflor
03:10 Incorporamos los huevos
03:41 El truco para dejar el revuelto jugoso
04:20 Ajo, perejil y presentación final
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Details
- Published
- Sep 22, 2026, 11:05 AM
- Length
- 5:30 (330 s)
- Format
- Long-form
- Category
- Entertainment
- Audio language
- ES-ES
- Quality
- HD
- Captions
- No
- Made for kids
- No
- Licensed content
- Yes
- Video ID
- bU0OfQoJBOg
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