15 rzeczy, których Navy SEAL uczą kobiety żyjące samotnie, aby w nocy trzymać włamywaczy z daleka

15 rzeczy, których Navy SEAL uczą kobiety żyjące samotnie, aby w nocy trzymać włamywaczy z daleka 0:00 Piętnaście praktycznych zasad bezpieczeństwa dla osób mieszkających samotnie, opracowanych przez byłego żołnierza GROM. 2:37 Numer piętnaście 3:13 Numer czternaście 3:45 Numer trzynaście 4:21 Numer dwanaście 4:41 Numer jedenaście 5:16 Numer dziesięć 5:49 Numer dziewięć 7:14 Numer osiem 7:51 Numer siedem 8:29 Numer sześć 8:58 Numer pięć 9:21 Numer cztery 10:24 Numer trzy 10:59 Numer dwa 11:36 Numer jeden Sprawdź piętnaście prostych zasad, które mogą dać ci więcej czasu i spokoju, gdy mieszkasz sama. Pokazuję, jak wykorzystać zamki, rolety, oświetlenie z czujnikiem ruchu, alarm nocny, czujnik na podjazd i codzienną rutynę, aby utrudnić włamywaczowi podejście do domu. Opowiadam też o przygotowaniu telefonu, bezpiecznego pokoju i planu działania na wypadek zagrożenia. Dzielę się listą opracowaną przez Marka, byłego żołnierza GROM-u szkolonego z amerykańskimi Navy SEALs, oraz historią Haliny z Rzeszowa. Wiele z tych rozwiązań kosztuje niewiele albo nic, a najważniejszy element można przećwiczyć jeszcze dziś.