Welche Traumreise passt zu dir? Einschlafhilfe bei Grübeln und für mehr Tiefschlaf

Traumreisen, Hypnosen, Geschichten zum Einschlafen: Welche passt zu dir? Wenn du grübelst, nachts aufwachst oder tiefer schlafen willst, helfen dir bestimmte Folgen mehr als andere. Schlafberaterin Carola Hoffmeister zeigt dir, wie du die richtige findest. Eine Hörerin hat mir neulich gesagt: Ich habe den Überblick verloren. In dieser Folge sortiere ich mein Archiv für dich. Nach deinem Thema und danach, in welchen Bildern du dich wohlfühlst. Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr. www.entspannungwirkt.de/frau-schlaf Disclaimer: Diese Reisen können dich beim Entspannen und Schlafen unterstützen. Sie ersetzen jedoch keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden oder starken Beschwerden lass diese bitte ärztlich abklären.