Asri Welas Bongkar Tips Merawat Diri di Usia 47 Tahun agar Tetap Awet Muda

Asri Welas membagikan rahasia menjaga penampilan awet muda dengan rutin berolahraga lari dan pilates hingga lima kali seminggu serta puasa Senin-Kamis. Selain itu, ia juga mengatur pola makan sehat dengan mengonsumsi oatmeal saat sarapan, karbohidrat di siang hari, serta protein dan sayuran pada malam hari. Konsistensi dalam merawat kesehatan tubuh dan pikiran menjadi kunci utamanya untuk tetap bugar dan memesona. #AsriWelas #TipsAwetMuda #AwetMuda