ঘুম ভাঙতেই ফোন হাতে আসে কেন?

ঘুম ভাঙতেই হাতটা ফোনের দিকে গেল? ওঠার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগেই একটি বার্তা, তারপর আরও একটি। মাথা তুলতে তুলতে সকালের সবচেয়ে নীরব সময়টুকু অন্যের চাহিদায় চলে গেল। ফোনকে দোষ দিলে আসল জায়গাটা অদেখা থেকে যায়। তুমি কি ভেবে ফোন খুললে, নাকি হাতটা নিজে থেকেই এগিয়ে গেল? প্রথম আঙুলের দিকটি সচেতনভাবে বেছে নেওয়া। ফোনের জায়গা বদলানোও নিজের জন্য সহায়ক পরিবেশ তৈরি করা; শুধু ইচ্ছাশক্তির পরীক্ষা নয়। লিখিত অনুশীলন ও বিনামূল্যের ধ্যানকক্ষ: https://dhyanmarga.com/ #সকালেফোন #ধ্যানমার্গ #ধ্যান কিছু দৃশ্য AI-এর সাহায্যে তৈরি।