You Are the Placebo Book Summary In Tamil | எண்ணங்களால் உடலை குணப்படுத்தும் ப்ளசிபோ ரகசியம் #video

#books #summary #audioinsights #tamil இந்த வீடியோ டாக்டர் ஜோ டிஸ்பென்ஸா (Dr. Joe Dispenza) எழுதிய "You Are The Placebo" என்ற புத்தகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு வழிகாட்டி ஆடியோ விளக்கமாகும் . நமது மனதின் அபார சக்தி, எண்ணங்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் எவ்வாறு உடலின் வேதியியல் அமைப்பை மாற்றி நோய்களைத் தானாகவே குணப்படுத்துகின்றன என்பதை இது விரிவாக விளக்குகிறது. வீடியோவில் இடம்பெற்றுள்ள முக்கிய கருத்துக்கள்: பிளேசிபோ தத்துவம் (The Placebo Effect): வெளிப்புற மருந்துகளின் உதவியின்றி, ஒரு மனிதனின் ஆழமான நம்பிக்கையும் நேர்மறை எண்ணங்களுமே அவனை முழுமையாகக் குணப்படுத்தக்கூடிய மிகப்பெரிய மருந்தாகச் செயல்படுகின்றன. மூளையின் வேதியியல் மாற்றம்: ஒரு மருந்து தன்னைக் குணப்படுத்தும் என்று மூளை நம்பும்போது, அது டோபமைன், செரோடோனின் மற்றும் எண்டார்ஃபின் போன்ற உடலைக் குணப்படுத்தும் இரசாயனங்களைத் தானே உற்பத்தி செய்கிறது. நரம்பு நெகிழ்வுத்தன்மை (Neuroplasticity): நமது எண்ணங்களை மாற்றும்போது மூளையின் நரம்பு மண்டல சுற்றுகள் (Brain circuits) மறுசீரமைக்கப்பட்டு, உடலின் மரபணுக்கள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. ஆழ்மனதை மாற்றி அமைத்தல் (Suggestibility & Brain Waves): காலை விழிக்கும் நேரத்திலும் இரவு தூங்கும் நேரத்திலும் மூளை ஆல்ஃபா (Alpha) மற்றும் தீட்டா (Theta) அலைவரிசையில் இருக்கும்போது, ஆழ்மனதில் நேர்மறை எண்ணங்களைப் பதிய வைத்துப் பழைய பயங்களை அகற்ற முடியும். குவாண்டம் மனம் மற்றும் தியானம் (Quantum Mind & Meditation): தியானம் மற்றும் காட்சிப்படுத்துதல் (Visualization) பயிற்சிகளின் மூலம் நமது ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தைக் கற்பனை செய்து, அதை நிஜமாக மாற்ற முடியும். நமது உடலுக்குள்ளேயே இயல்பாக அமைந்திருக்கும் சுய-குணப்படுத்தும் ஆற்றலை (Self-healing power) விழிப்படையச் செய்து, ஆரோக்கியமான வாழ்வைப் பெறுவதே இந்த வீடியோவின் மையக்கருத்தாகும்.