i-have-adhd：叫 AI 先講重點的 skill，GitHub 5.7 萬星（同一題 508→136 英文字） #shorts

i-have-adhd 是一個給 coding agent 用的開源 skill（MIT 授權）：讓 AI 的回答先給行動、步驟編號、最後只留一個下一步，不再把重點埋在一大段說明中間。名字叫 ADHD，但 README 標語就寫：沒有 ADHD 診斷也能用（No ADHD diagnosis needed）。 ▍同一題，前後差在哪（README 官方範例） ・以前：先說「Great question!」、鋪一段背景、順便提套件版本，第一步埋在中間，最後「Hope this helps!」 ・現在：第一句就是「改 src/auth.ts 第 42 行」→ 三個編號步驟 → 「Next：測試沒過就把第一行錯誤貼回來」 ▍背後的 10 條規則（節錄） ・先給下一步行動、多步驟要編號、結尾只給一個具體下一步 ・每一輪重述目前進度、時間估算寫到分鐘 ・清單最多 5 項；不要開場白、不要複述、不要客套結尾 ▍為什麼大家在傳 ・GitHub 57,563 星（2026/10/18） ・Claude Code、Codex、Gemini CLI，還有 GitHub Copilot、Cursor 等都有安裝說明 ・AI with Surya 用 Gemini 實測同一題：一般回答 508 個英文字，開了這個 skill 只有 136 個（他其中一次的結果） ▍來源 ・GitHub：https://github.com/ayghri/i-have-adhd ・安裝說明：https://github.com/ayghri/i-have-adhd/blob/main/INSTALL.md 畫面來源：GitHub ayghri/i-have-adhd README 與 repo 頁面（2026/10/18 截圖）；AI with Surya〈The "I Have ADHD" Skill for Gemini〉https://www.youtube.com/watch?v=9EYmkqZJ-jI #AI工具 #ClaudeCode #AI懶人報