19 маленьких привычек для больших перемен в жизни

в этом видео я попробовал 19 мини-привычек, которые на первый взгляд кажутся слишком простыми, но со временем реально начинают менять жизнь. тут без жёсткой дисциплины, мотивационных речей и попыток стать идеальным человеком за один день)) если ты хочешь разобраться в ютубе и начать делать на нем от 150.000 руб в мес, то тебе сюда — https://telegram.me/Simulator_blogera_bot?start=start в тгк только полезный контент (что применяю сам, научные исследования и т.д) — https://telegram.me/+_xqJw31OsNM5MzUy В этом видео мы разберем привычки, которые помогают: • стать продуктивнее • меньше прокрастинировать • лучше себя чувствовать • навести порядок в голове • проще начинать сложные дела • постепенно улучшать жизнь без перегруза Это не про резкие перемены, а про маленькие действия, которые незаметно накапливаются и дают большой результат. Если давно хотел что-то поменять, но не знал с чего начать — это видео для тебя. тайм-коды: 00:00 — с чего все началось: всю неделю я был овощем 00:32 — привычка 1: супер база про сон 01:22 — привычка 2: почему режим не чинится за одну ночь 03:22 — привычка 3: не суетись, просто чилл 04:35 — привычка 4: самая жесткая ошибка с утра 06:41 — привычка 5: как сделать скучные задачи интересными? 08:17 — привычка 6: что такое быть осознанным? 09:46 — привычка 7: супер база про прогулки и мозг (секрет 1%) 11:32 — привычка 8: создавай импульс (как фокусироваться по 8 часов) 12:54 — привычка 9: нах*й список задач 13:41 — привычка 10: как перестать сливать деньги на фигню 15:15 — привычка 11: куда тогда вкладывать деньги? (инвестиции = скам) 17:46 — привычка 12: спидран на большие деньги 19:23 — привычка 13: грязная комната = грязный мозг 20:14 — привычка 14: почему ты прокрастинируешь сидя дома 21:05 — привычка 15: как телефон уничтожает твою продуктивность 22:14 — привычка 16: брейн-дампы 23:23 — привычка 17: ты читаешь НЕ правильно 24:58 — привычка 18: главная причина, почему ничего не меняется 26:09 — привычка 19: тебе врали про окружение! короче, такие дела приятного просмотра если ты дочитал до сюда, то у тебя точно все получится :)