Obłędny FIT DESER malinowy ze skyrem 🍓

Szukasz idealnego przepisu na słodki, ale zdrowy deser, który nie zepsuje Twojej diety? Ten obłędny, fit deser malinowy to prawdziwy hit! Ma mnóstwo białka, mało kalorii i smakuje jak puszysta pianka z galaretką. Idealny posiłek potreningowy lub redukcyjna przekąska w ciągu dnia! W tym filmie pokazuję krok po kroku, jak przygotować ten ekspresowy deser proteinowy z wykorzystaniem skyru, odżywki białkowej i świeżych malin. 👇 SKŁADNIKI (na 3 porcje): • 2 opakowania galaretki malinowej (np. Gelwe) • 600 ml gorącej wody (po 300 ml na każdą galaretkę) • 400 g jogurtu naturalnego Skyr • 35 g odżywki białkowej (np. Olimp) • 1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika do smaku) • Świeże, domowe maliny (ilość według uznania) ⏱️ PRZYGOTOWANIE: 1. Rozpuść dwie galaretki – każdą oddzielnie w 300 ml gorącej wody – i odstaw do ostygnięcia. 2. Gdy pierwsza galaretka ostygnie, ubij ją mikserem na puszystą pianę. 3. Dodaj łyżkę erytrytolu, odżywkę białkową (35g) oraz 400g skyru. Wszystko dokładnie wymieszaj mikserem na gładką masę. 4. Przelej masę proteinową do 2 pojemników i salaterki. Wstaw do lodówki do stężenia. 5. Na stężałej piance ułóż świeże maliny i zalej je drugą, zimną (ale wciąż płynną) galaretką. 6. Wstaw ponownie do lodówki, aż całość idealnie zgęstnieje. 💡 Dlaczego warto wypróbować ten przepis? Dzięki połączeniu skyru i odżywki Olimp, deser dostarcza potężną dawkę protein, które sycą na długo. Erytrytol pozwala obniżyć kaloryczność do minimum, a maliny dodają pysznego, naturalnego smaku! Jeśli podoba Ci się ten przepis, zostaw kciuka w górę 👍, zasubskrybuj kanał 🔔 i napisz w komentarzu, jaki jest Twój ulubiony fit deser #fit #protein #maliny #fitdeser #przepis