Prostate Problems: 5 Pinoy Ulam na Dapat Mong Kainin! (Lampas 50 Panoorin!)

Prostate Problems: 5 Pinoy Ulam na Dapat Mong Kainin! (Lampas 50 Panoorin!) Lampas 50 ka na at hirap sa madalas na pag-ihi sa gabi? Alamin ang mga Pinoy ulam na makakatulong sa iyong prostate health. Alamin ang 5 Pinoy ulam na makakatulong sa iyong prostate problems. Marami sa atin ang nag-aakalang natural lang ang madalas na pag-ihi kapag tumatanda, pero malaki ang epekto ng kinakain natin sa kalusugan. Sa video na ito, tatalakayin natin kung paano nagiging gamot ang mga paboritong lutong-bahay kapag pinili natin ang tamang sangkap. Tukuyin natin ang mga pagkaing Pinoy na swak sa iyong diet habang binabawasan ang labis na asin at iba pang nakakasamang sangkap. Mula sa mga pagkaing tulad ng monggo hanggang sa isda, alamin ang mga praktikal na paraan para mabawasan ang pressure na nararamdaman mo at mapanatiling maayos ang iyong kalusugan ng prostate sa pamamagitan ng tamang pagpili ng Pinoy ulam. Mag-subscribe para sa lingguhang tips tungkol sa kalusugan, at mag-comment sa ibaba kung anong paksa ang nais mong talakayin natin sa susunod. References: Zhang, Z., et al. (2015). Dietary patterns and risk of benign prostatic hyperplasia in adult men: a case–control study in China. Asian Journal of Andrology, 17(2), 295–301. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4430636/ Choi, H. K., et al. (2004). Purine-rich foods, dairy and protein intake, and the risk of gout in men. New England Journal of Medicine, 350(11), 1093–1103. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa035700 0:00 Bakit madalas ang pag-ihi sa gabi? 2:25 Ano nga ba ang prostate? 04:02 Sinigang: Ang paboritong ulam 06:03 Ang benepisyo ng ginisang munggo 08:43 Ang ensaladang lato na may kamatis 10:14 Tinolang Manok 11:54 Pinakbet 13:18 Paano magsimula sa healthy diet? 15:08 Karagdagang Kaalaman para sa Pagaalaga sa Prostate 15:54 Pagbubuod Hashtags: #GintongGabay #ProstateHealth #PinoyUlam #HealthyPinoy #GintongGabay #LutongBahay #ProstateCare #KalusuganNgLalaki #HealthyLifestyle #GoutMyth #UricAcid #PinoyHealthTips