【60代シニアライフ】60代から若々しく生きる3つの習慣

今回は、60代から若々しく生きるために、 私が大事にしている3つの習慣についてお話ししています。 習慣1 小さな初めてを入れる 習慣2 自分のご機嫌を人任せにしない 習慣3 人とつながる、でも比べ過ぎない 今、少し毎日がマンネリしている方 何か始めたいけれど、なかなか一歩が出ない方 この先の人生を、もう少しワクワクして過ごしたい方 そんな方に、最後まで聞いていただけたら嬉しいです。 目次 00:00 はじめに 01:50 習慣① 小さな初めてを入れる 06:38 習慣② 自分のご機嫌を人任せにしない 10:30 習慣③ 人とつながる、でも比べ過ぎない 14:32 まとめ 16:20 おわりに YouTubeチャンネル ひごラジオ（音声版） https://www.youtube.com/@Higo_Radio/posts note https://note.com/tasty_sedum583 #60代おひとりさま #シニアライフ #シニアVlog #若々しく見える人 #自分をもてなす #自分へのご褒美