தியானத்தில் பத்மாசனம் போட முயற்சிக்காதே — இந்த 1 நிபந்தனை தெரியாமல்

📖 *இலவச 21 நாள் பிரம்ம முகூர்த்த வழிகாட்டி* 👉 https://dhyanmarga.com/tamil_nermarai/ 📿 இலவச தியான அறை 👉 https://dhyanmarga.com/ (மொழி: தமிழ்) தியானத்துக்காக பத்மாசனம் போட முயற்சிக்காதே. கால் மடக்கி கல்லு மாதிரி உட்கார்ந்தாதான் தியானம் என்பது பழைய பொய். பதஞ்சலியின் யோகசூத்திரத்தில் ஆசனத்துக்கு *3 வரிகள்* மட்டுமே — உறுதியும் சுகமும் ஒரே நேரத்தில். அந்த *ஒரு நிபந்தனையின்* ரகசியம் முதுகில் இல்லை. ⏱️ அத்தியாயங்கள் 0:00 பத்மாசனம் போட முயற்சிக்காதே — «கல்லு மாதிரி உட்கார்ந்தாதான் தியானம்» என்ற பொய் 1:06 இப்பவே: நாற்காலியில் சரியா உட்காருவது 2:25 குளியல் பற்றி 3 சந்தேகங்கள் 3:42 இன்றைய விஷயம்: உட்காருவது — அஸ்திவாரம் 4:26 பத்மாசனத்தை நம்பிய சாதகனின் கதை 5:15 யோகசூத்திரத்தில் ஆசனத்துக்கு 3 வரிகள் 7:26 சோணனின் வீணை — தொங்கவும் கூடாது, அறுந்து போகவும் கூடாது 8:39 நிபந்தனையின் ரகசியம்: இடுப்பு 9:34 நூல், அரிப்பு, 20 நொடி அசையாமல் 10:42 நாளைக் காலைக்கு 3 வடிவம் 11:30 நாளை மறுநாள் முதல் குழி · நாளை: ஜபம் 🌿 நேர்மறை சிந்தனை — ஓஷோவின் சிந்தனைகளால் ஈர்க்கப்பட்ட அசல் படைப்பு; அவரது சொந்த உரை அல்ல. குரல், காட்சிகளில் AI கருவிகள். இது சிகிச்சையோ மருத்துவ ஆலோசனையோ அல்ல — முழங்கால்/முதுகில் பழைய வலி அல்லது காயம் இருந்தால் நாற்காலியில் உட்காருங்கள். #தியானம் #பிரம்மமுகூர்த்தம் #நேர்மறைசிந்தனை