40 Años de Pie y Ni una Vena en las Piernas — El Truco de mi Madre

Mi madre se pasó cuarenta años de pie, detrás de un mostrador por la mañana y encima de una cocina por la tarde. Y tenía las piernas lisas a los ochenta. Ni una vena marcada, ni un tobillo hinchado. Yo trabajo sentada, sin cargar nada, y a los cuarenta y cinco ya tengo dos que se ven desde lejos. La pierna no se estropea por estar de pie. Se estropea por estar quieta. Ella estaba de pie todo el día, pero no estuvo quieta ni diez minutos seguidos en su vida. Hoy te traigo quince costumbres suyas con las piernas. Nunca de pie parada, el peso de un pie al otro, los pies en alto todos los días, andar en vez de estar, nada apretado, agua fría al final, sentarse sin cruzar, mover los tobillos sentada, el zapato bajo pero no plano, la sal justa, dormir con los pies un poco altos, las escaleras y no sentarse horas seguidas. El número doce no es descansar la pierna, es justo lo contrario. Y el número tres es un rato de la tarde que vale por todo lo demás junto. Y el número uno no es una costumbre para las piernas. Es que ella nunca escondió las suyas. Y si ya tienes una pierna hinchada, caliente o dolorida, eso se mira, no se espera. Ve al médico. Esto es lo de cuidarse antes. Escríbeme en los comentarios cuántas horas al día pasabas de pie cuando trabajabas. Nada más el número. Suscríbete para no perderte los próximos. 00:00 Mi madre se pasó cuarenta años de pie 01:38 La regla que lo explica todo 02:04 15. Nunca de pie parada 02:36 14. El peso de un pie al otro 03:01 13. Los pies en alto, todos los días 03:23 12. Andar, no estar 04:29 11. Nada apretado 05:22 10. Agua fría al final 05:47 9. Sentarse sin cruzar 06:06 8. Los tobillos, sentada 06:33 7. Zapato bajo, pero no plano 07:00 6. La sal justa 07:25 5. Dormir con los pies un poco altos 07:57 4. Las escaleras 08:20 3. El rato de la tarde con las piernas arriba 09:41 2. No sentarse horas seguidas 10:10 1. Nunca escondió las suyas 10:37 Una sola cosa esta semana