Por Qué tu Abuela Nunca Hizo DIETA

Mi madre no se pesó nunca. No contó nada. No supo jamás lo que era una caloría. Y llegó a los ochenta y cuatro años con el mismo cuerpo que tenía a los cuarenta. Yo he hecho seis dietas. Las seis funcionaron, las seis se acabaron, y una vez acabé peor que al empezar. Ella no comía menos. Comía a sus horas, comida de verdad, y se movía todo el día. El cuerpo no estaba a dieta: estaba ordenado. Y un cuerpo ordenado no necesita que lo controlen. Hoy te traigo quince costumbres de su mesa. Tres veces y nada en medio, el plato servido en la cocina, comer despacio porque se hablaba, la sopa antes, pan sí pero con la comida, nada dulce de beber, andar a todas partes, comida que había que hacer, levantar la mesa al acabar, la fruta de postre, cena pequeña y temprano, nunca de pie y las dos hambres. El número doce es la que más manda de todas, y es la más fácil de todas. Y el número uno no es una costumbre. Es lo que no se decía en aquella mesa. Cuéntame en los comentarios cuál era el postre de los domingos en tu casa. Aunque sea una palabra. Suscríbete para no perderte los próximos. 00:00 Mi madre no hizo una dieta en su vida 01:38 La regla que lo explica todo 02:04 15. Tres veces y nada en medio 02:33 14. El plato se servía en la cocina 02:59 13. Comer despacio porque se hablaba 03:24 12. La sopa antes 04:03 11. Pan, sí, pero con la comida 04:26 10. No se bebía nada dulce 04:50 9. Andar a todas partes 05:47 8. Comida que había que hacer 06:13 7. Se levantaba la mesa cuando se acababa 06:28 6. La fruta era el postre 06:51 5. Cena pequeña y temprano 07:52 4. Nunca de pie 08:31 3. Las dos hambres 09:46 2. No se hablaba de eso 10:11 1. El cuerpo estaba ordenado 10:36 Una sola cosa esta semana