Guia para superar la herida del abandono

El miedo al abandono puede expresarse por medio de la dependencia, pero también por medio de la evitación, en este video abordo dichos problemas con algunas estrategias para superar este miedo. Abrazo cálido ❤️ :3 ► Apoyo en Patreon 🧠❤️ https://www.patreon.com/hablemosconlavida/ ► Mis Redes 😙 Instagram: https://www.instagram.com/hablemosconlavida/ TikTok: https://www.tiktok.com/@hablemosconlavida ► Marcas de tiempo ⌛ 0:00 Introducción 1:59 1. Origen del miedo al abandono 3:03 2. Con quién tiene sentido construir seguridad 3:53 3. Observar la dinámica de la relación 4:34 4. Habilidades para tus relaciones: 4:56 1. ¿Cómo interpretas las cosas? 6:02 2. Comunicación y expresar necesidades 7:40 3. Cómo discutir y resolver conflictos 9:41 4. Permitir la vulnerabilidad 10:45 5. Cultivar autonomía y autoestima ► Algunos recursos utilizados: Escudero, Manuel A. (2025). ¿Qué es la herida de abandono? Centro Manuel Escudero. Hurtado, María. (2025). Herida de abandono causas, síntomas y cómo superarla. AGS Psicólogos Madrid. Rodríguez Batista, Karemi. (2026) El miedo al abandono como patrón aprendido: una lectura conductual contextual. Psyciencia. Un abrazo ❤️